 |
| Los espacios verdes ayudan a disminuir los niveles de estrés. |
Según un
estudio publicado en la revista Psychological Science, los parques, jardines y
espacios verdes en zonas urbanas ayudan a mejorar el bienestar y la calidad de
vida de las personas.
La
investigación fue realizada por científicos de Inglaterra, quienes revisaron
los datos de 5.000 familias durante 18 años. El resultado: mientras más zonas
verdes haya en su ciudad, mejor.
Para
llegar a esta conclusión, el doctor Matthew White y su equipo de la Universidad
de Exeter pidieron a los participantes que informaran sobre su salud
psicológica durante el tiempo de estudio. Esto sirvió para estimar el
"efecto de espacio verde".
Los
expertos descubrieron que los individuos declararon haber sentido menos
angustia mental y mayor satisfacción de vida cuando estaban viviendo en áreas
más verdes.
Matrimonio,
empleo, casa...
Esta
sensación se mantuvo, incluso después de que los investigadores tomaron en
cuenta otros factores como empleo, salario, estatus marital, salud física y
tipo de inmueble.
White
comparó la escala de los efectos de vivir cerca de un parque con "grandes
eventos" en la vida, como por ejemplo el matrimonio.
"Por
ejemplo, contraer matrimonio disminuye la depresión y aumenta la satisfacción
de vida. Conseguir un trabajo cuando estas desempleado disminuye el
estrés", explicó White, quien es psicólogo medioambiental.
"Descubrimos
que vivir en una urbe con niveles relativamente altos de espacios verdes pueden
tener un impacto significativamente positivo en el bienestar; alrededor de un
tercio del que produce estar casado."
El experto
agregó que su estudio puede ser útil en la elaboración o revisión de
legislaciones urbanísticas, como en decisiones sobre qué hacer con un parque,
un jardín o un solar.
Si bien el
efecto para un individuo puede ser pequeño, White aclaró que el potencial
efecto positivo de espacios verdes para una sociedad puede ser considerable.
"Este
estudio puede ser importante para psicólogos, autoridades de salud pública y
urbanistas que están interesados en saber sobre los efectos de la planificación
de zonas urbanas en la salud y bienestar de la población."
Por su
parte, Beth Murphy, de la fundación de salud mental Mind, dijo que para las
personas que viven en áreas densamente pobladas, "poder estar al aire
libre y tener acceso a espacios verdes es una excelente manera de escapar del
estrés del día a día".
No hay comentarios:
Publicar un comentario